Hal-hal yang menyebabkan stres di kondisi saat ini semakin panjang. Reaksi setiap orang berbeda dalam menghadapi hal tersebut. Beberapa orang menjadi agresif, sementara lainnya pasif atau menutup diri sama sekali.
Terlepas dari reaksinya, hasilnya sama – produktivitas pribadi dan organisasi terhenti, kreativitas mati, dan momentum menghilang. Sekarang Anda dapat melakukan sesuatu tentang kekuatan stres yang merusak di tempat kerja. Belajarlah untuk menilai reaksi Anda saat ini terhadap stres sehingga Anda dapat berhenti khawatir dan mulai meningkatkan potensi Anda sepenuhnya.
Tujuan Program
- Mengenali berbagai jenis stres dan dampaknya
- Menggali prinsip-prinsip untuk menangani stres secara lebih efektif
- Mengidentifikasi cara untuk mengubah reaksi negatif umum menjadi pandangan positif
- Mengembangkan strategi untuk mengelola stres dengan teman sebaya
- Fokuskan energi Anda untuk menjadi lebih produktif
Program sesuai untuk
Mereka yang perlu membantu orang lain dan diri mereka sendiri untuk mengatasi kekhawatiran mereka sendiri dan mengubahnya menjadi sesuatu yang produktif
